10. Oktober 2026  Ich - schaffe das!

Selbstermutigung und Motivation sind unsere stärksten Werkzeuge, um persönliche Ziele zu erreichen. Sie entstehen, wenn wir unsere Selbstwirksamkeit stärken, negative Denkmuster durchbrechen und den Fokus auf Fähigkeiten und Fortschritte richten. Und genau das werden wir zusammen machen: Wir erkunden und erweitern unsere "inneren Edelsteine" und machen uns bewusst, wann und wo wir diese im Alltag nutzen. Von mentalen Strategien für Selbstermutigung, über konkrete Methoden zur Motivation, gelangen wir zur persönlichen Ausgestaltung unseres nächsten Zieles. Danach gehen wir mit neuer Energie in den Alltag, womit wir im besten Fall andere ermutigen! Denn Mut, tut gut!

Kosten Workshop 59€ – Ort Cafe Lotti, Lüdgenfelder Weg 2, 46499 Dingden – Zeit 14 – 18 Uhr

Es gibt 8 Plätze. Bitte Anmeldung an 0157-38168586 oder über kristina-timm.de.

7. November 2026 Ich - mein individueller Adventskalender

Du bist wichtig und deshalb gönne Dir doch für den Advent einen auf Dich abgestimmten Adventskalender. Mit Impulsen für Dich, Deine Gedanken und Deine Weiterentwicklung kannst Du Dir an diesem Nachmittag aus vorbereiteten Materialien Deinen persönlichen Adventskalender zusammenstellen. Wir werden Fragebögen und kleine Impulsübungen durchführen, die Dich bei der Wahl Deiner 24 Tagesbegleiter unterstützen. So entscheidest Du, ob es für Dich im Advent zum Beispiel mehr in Richtung Achtsamkeit, Positive Psychologie, Resilienz, Humor, Lösungsorientierung oder / und (konfrontierende) Ehrlichkeit mit Dir selbst gehen soll. Und obwohl Du selbst auswählst, bleiben die genauen Inhalte bis zum Öffnen im Advent verborgen….
Einige Deiner 24 Tagesbegleiter werden an dem Tag von den anderen Teilnehmenden für Dich entwickelt werden.
Es werden also acht Unikate entstehen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit für uns.

Kosten Workshop 59€ – Ort Cafe Lotti, Lüdgenfelder Weg 2, 46499 Dingden – Zeit 14 – 18 Uhr
Es gibt 8 Plätze. Bitte Anmeldung an 0157-38168586 oder über www.kristina-timm.de

16. Januar 2027 Ich - werde ehrlich(er) mit mir selbst

Selbstehrlichkeit bedeutet, sich selbst realistisch einzuschätzen. Es geht darum, eigene blinde Flecken, verdrängte Emotionen und Schwächen wahrzunehmen, nicht zu relativieren oder schönzureden, sondern sich mit ihnen auseinanderzusetzen, sie zu akzeptieren oder zu verändern. Das erfordert Mut, der sich lohnt, denn die Wahrheit ist der Schlüssel zu echter mentaler Gesundheit und persönlichen Beziehungen. Wir beschäftigen uns damit, warum es so schwer ist, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein und lernen Ansätze und Methoden kennen, wie wir es trotzdem hinbekommen! Dabei unterstützen wir uns in Übungen, unseren inneren Kritikern mit konstruktiver Neugier, statt mit destruktiver Verurteilung zu begegnen. Alle Übungen könnt ihr anschließend vertiefend für Euch selbst nutzen. Ihr nehmt einen konkreten Leitfaden für konfrontierende und akzeptierende innere Dialoge mit nach Hause.

Kosten Workshop 59€ – Ort Cafe Lotti, Lüdgenfelder Weg 2, 46499 Dingden – Zeit 14 – 18 Uhr

Es gibt 8 Plätze. Bitte Anmeldung an 0157-38168586 oder über www.kristina-timm.de